BLOG - Tips en weetjes over gezond afvallen


Hoe overleef ik het feestgedruis?

Bij ons, in Bergen op Zoom, is het van 2 maart t/m 5 maart carnaval. Wij zeggen: Vastenavond. Deze periode start hier al 3 weken voor de officiële datum met het Neuzenbal en wel op zaterdag 9 februari. Een lange periode voor als je op je gewicht let en je wilt afvallen. Bijna niet te doen zou je denken.

Dus voor al die "krabbe" heb ik wat tips om die weken te overleven...

Meer lezen...

Vastenavend


 

Informatie-proefmiddag SLIMdiet

Het leek mij een leuk idee om eens een proefmiddag te organiseren.

Er zijn zoveel manieren én meningen over afvallen: calorieën tellen, koolhydraatarme voeding, met "shakes"...… maar daar behoort SLIMdiet dus niet toe. SLIMdiet is niet afvallen met shakes (zoals men wel eens denkt) maar volwaardige maaltijden. Alleen onze maaltijden zitten boordevol eiwitten en dit is hét geheim om op een doeltreffende en snelle manier gewicht te verliezen.

Meer lezen...

Informatie-proefmiddag SLIMdiet


Even voorstellen

Mijn naam is Anrieta.

Ik begeleid dames en heren tijdens hun afslanktraject en ondersteun hen naar een gezondere levensstijl. Gewicht verliezen kan moeilijk zijn, maar is niet onoverkomelijk.. Ook wanneer het streefgewicht is behaald kan men altijd een beroep op mij doen.

Waarom ik begonnen ben met deze begeleiding?

Meer lezen...

SLIMdiet coach Anrieta